練習メニューについて
現在は特にメニューを決めずに練習している
特定のメニューがあるとすれば毎日乗ることぐらい
本来はメニューを決めて練習するべきである
適当に行っているのは理由があって
モチベーションが続かないのである
サボりグセがある私にはメニュを決めてもやらないことは目に見えてる
だから縛りをもう設けてない
それともう一つ理由がある
それは時間が自由でないことで、仕事都合で帰宅が２１時なるのは良くある
この理由が一番大きいと感じている
６時起床で２１～２２時帰りしてから練習するだけのモチベは今の私にはない
現在のところは早く帰宅できた日に室内で３０分ローラーにーのって終了
ホントなんとしたい
もし何か良い練習方法があれば教えて下さい
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